陰道炎和陰肌鬆弛是常見的婦科疾病，普遍女性亦往往容易忽略日常的陰道衛生護理細節。其實以上的疾病可以預防，現今的科學技術更能大大減低發病機會和對患者的影響。有見及此，香港醫護學會邀請了三位專家，包括婦產科專科醫生梁慧新醫生、寶血醫院護士主任許靜儀姑娘及註冊西醫何兆輝醫生分享女生衛生護理的資訊。
何兆輝醫生 註冊西醫 
許靜儀姑娘 寶血醫院護士主任
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針對陰道疾病的最新治療技術： ● 二氧化碳點陣激光——微創手術 ● 改善陰道萎縮和老化、改善壓力性尿失禁 ● 可令陰道組織更生，讓陰道回復緊致和彈性 ● 改善失禁、陰肌鬆弛、性交疼痛等問題
手術後護理： ● 不要穿著緊身的內衣褲 ● 術後3-4天內應避免浸浴、游泳或進行劇烈運動 ● 術後3-5天內避免性行為 |
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更年期面對的問題： ● 內分泌紊亂、月經不調 ● 尿失禁 ● 陰道和尿道感染
舒緩方法： ● 多做帶氧運動令身體釋放安多芬，舒緩更年期 內分泌紊亂情況 ● 均衡飲食，多吸收維生素B、D和鈣 ● 骨盆底肌收縮運動（每日做3-5組的收緊運動， 每組維持10秒） |
梁慧新醫生 婦產科專科醫生
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陰道炎的成因： ● 不正確使用衛生用品令陰道內生態失衡 ● 身體免疫力或女性荷爾蒙下降
預防方法： ● 宜多穿棉質、吸汗的內褲 ● 避免穿緊身褲，保持陰道乾爽 ● 採用激光治療技術以維持陰道最佳酸鹼度 |
