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醫療健康主題
膝痛、腰背痛、坐骨神經痛
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你是否曾感到膝痛乏力、腰背僵硬、下半身突然刺痛?膝痛、腰背痛及坐骨神經痛被稱為「都市三大痛症」,為了讓大眾了解更多,香港醫護學會於2014年3月11日舉辦講座,由骨科專科醫生洪克翰醫生講解這三大痛症的成因及治療方法,再由註冊物理治療師梁鎮東先生即場示範日常護理關節的動作。


洪克翰醫生  骨科專科醫生




解構「都市三大痛症」的成因及治療方法

膝痛的成因:

治療方法:

痛風症

退化性膝關節炎

勞損、過度使用

體重過重

意外受傷:軟骨、韌帶、肌腱、半月板

改變日常活動的習慣

關節注射:關節潤滑補充劑

手術治療


梁鎮東先生 註冊物理治療師




即場示範日常護理關節的動作

腰背痛、坐骨神經痛的成因:

治療方法:

退化性

創傷:骨折

骨質疏鬆

椎間突出

冷/熱療

腰椎牽引

針灸及電療

手法治療

水解蛋白對關節的幫助

膠原蛋白乃關節中最重要的結構成分,當軟骨、韌帶、肌腱因重覆性動作而加速退化時,惟有補充膠原蛋白方能全面修復。不過,一般膠原蛋白分子量龐大,人體難以吸收,只有經過低溫酶水解技術提煉出來的水解蛋白,才能真正擊退痛症。

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即時網上重溫:

https://www.youtube.com/watch?v=kqKJjdthiNQ