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醫療健康主題
分娩方式大不同 與孕婦身體調理之技巧免費講座
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孕婦懷胎十月,在這個漫長的懷孕過程中,不少準媽媽都會面對一些疑難,如順產或剖腹生產比較好?產前有什麼注意的地方?產後飲食又有什麼禁忌呢?為了讓各位準爸媽對產前產後的護理有更多的認知,香港醫護學會於123日舉辦了一場「分娩方式大不同與孕婦身體調理之技巧」免費講座,邀請了婦產科專科醫生蔡曦琳醫生,為各位準媽媽專業分析順產與剖腹生產的不同之處及影響,並邀請了註冊中醫師邵益璋醫師,詳細講解懷孕期間及產後的健康食療,為一眾準媽媽迎接健康的新生命作最好準備。


順產與剖腹生產之比較

 

自然生產

剖腹生產

 ☉康復速度較快,通常生產當天便可下床走動

 ☉住院時間較短,三至五天便可出院

 ☉不會在腹部留下疤痕

 ☉胎兒出現呼吸系統毛病的機會較低

 ☉較少出現小大便失禁

 ☉免去陣痛之苦

 ☉較易預計胎兒出生的時間

 ☉出現死胎、絨毛膜羊膜炎及胎兒患上心律不正    的風險較低

 ☉不一定可以順利生產,可能需要吸盤、產鉗助    產或緊急剖腹生產

 ☉會陰留下傷口,容易受細菌感染而發炎

 ☉較容易出現大小便失禁

 ☉胎兒出現心跳緩減問題、缺氧、窒息機會較高

 ☉可能損害產婦剖腹位置鄰近的器官

 ☉影響子宮收縮功能,將來或需要重複剖腹生產

 ☉子宮有傷口,容易造成植入性胎盤,可能導      致大量出血

 ☉手術後可能出現盆腔黏連


懷孕期間及產後食療之宜與忌


懷孕前期(1至3個月)----------------------------------------------------

薑汁鮮牛奶:可健胃止嘔

桑寄生蛋茶:可補肝腎,壯腰膝,安胎

×滑利潤腸之食物,例如:香蕉、芝麻等

 

懷孕中期(3至6個月)----------------------------------------------------

淮山蓮子瘦肉湯:可健脾益氣

 

懷孕後期(7至10個月)---------------------------------------------------

冬瓜茯苓皮扁豆湯:可健脾養胃、清熱利水,改善妊娠高血壓及水腫症狀

×多鹽食物

 

產後--------------------------------------------------------------------

木瓜燉豬腳:可促進乳汁分泌

北耆黨參煲雞:可補氣益血

飲用鮮奶及攝取多些蛋白質,促進乳汁分泌及補充鈣質

多吃新鮮水果、蔬菜、榖類食品,並飲用多些水,保持排泄暢通

×進食生冷、寒涼、油膩及煎炸的食物


每位出席的準媽媽均可獲贈由贊助商送出的精美禮品,大家都滿載而歸講座更設有抽獎環節,幸運兒可獲贈嬰兒護膚禮盒套裝贊助商葆露絲為準媽媽詳細講解葆露絲孕婦功能內衣產品


即時網上重溫:

Part A:  https://www.youtube.com/watch?v=C7Zfzz5RKAA

Part B:  https://www.youtube.com/watch?v=_e_ZAtdjJvU