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譚焯坤醫生
復康科專科醫生
香港中文大學內外全科醫學士，英國皇家內科醫學院院士，香港
內科醫學院院士，香港醫學專科學院院士（內科），英國愛丁堡
皇家內科醫學院榮授院士。
根據世界衞生組織的近10年的調查統計，男性壽命平均比女性
短5至10年。而在2013年，政府最新統計數字顯示香港男性平均壽命
為80.5歲，女性則為86.7歲。當中原因與一般男士的生活及飲食習慣
有關，而且男士們在保健意識方面，較一般女性低，經常患病而不自
知，延誤了治療的黃金時間。
心臟病、前列腺疾病、肝病等都是普遍發生在男性身上的問題，
想擁有健康的身體，應從基本的健康知識上建立良好的基礎，如多關
注身體上有否出現「四高症」的問題。
「四高症」，即是高血壓（高於140/90mmHg）、高血糖（空
腹血糖高於5.6mmol/L）、高血脂（總膽固醇值高於5.2mmol/L），以
及往往被人忽略的第四高高肥胖指數，即身體質量指數（Body Mass
Index, BMI）高於23，或男性腰圍超過90cm（35吋）、女性腰圍超過
80cm（32吋）
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，都是身體健康響起警號的先兆。
男性較女性短壽 主因缺乏保健意識
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